Heb je nieuws voor op de website, geef het door dan plaatsen we het!

Je hebt ergens gelopen en je staat niet tussen de uitslagen? Geef je prestatie zelf even door!

Ben je wel lid maar ontvang je geen Nieuwsbrief? Geef het door dan kom je op de lijst!

Examen hardlooptrainer 2023
Road Runners Eten en Lopen verslag Arno

Traditiegetrouw vond op zondag 22 september de jaarlijkse clubkampioenschappen plaats. Dit jaar voor het eerst onder de naam Eten en Lopen. Dankzij mijn loopmaatjes Ron v/d Veen en Corina van Koulil, krijg ik dit jaar de beurt om voor jullie een stukje te schrijven.

Het was nog een mooie nazomer zondag waarop de lopers en wandelaars zich verzamelden bij De Menmoerhoeve. De tijd tot de start werd doorgebracht onder het genot van een bakje koffie of thee, een kletspraatje of bezoek aan het kunstwerk van Vincent van Gogh, de vaas met de 15 zonnebloemen.
De 24 lopers waren opgedeeld in 8 groepjes die ieder na 30 minuten vetrokken om de door hun opgegeven tijd eer aan te doen en te genieten van de uitgezette looproute die ons wederom leidde rondom het gebied van De Menmoerhoeve.
Hier en daar gaf het aan mogen houden van het horloge wat verwarring. Dat was dit jaar anders dan voorgaande jaren en tijdens de prijsuitreiking werd onthuld dat het dit jaar ging om de snelst gelopen tijd per groepje. Een leuke verandering met een verrassend effect.
Toch hadden we ook een deelnemer die het dichtstbij de opgegeven tijd gelopen had. Marco Genefaas,met een verschil van maar 6 seconden. Proficiat!

Voor de wandelaars was er een mooie wandeling uitgezet, die via de Koekoekstraat en het achterland van De Menmoerhoeve,leidde naar het kunstwerk waar de meesten de steiger getrotseerd hebben om het van bovenaf te bekijken.

Toen de laatste lopers binnengehaald waren, wachtte ons een heerlijke lunch met verse streekproducten, waarvan ieder genoten heeft. Tevens de gelegenheid om ervaringen te delen en bij te kletsen met elkaar. Eten en lopen kwam hierbij mooi samen.

Dank aan het bestuur, de vrijwilligers, lopers en wandelaars die er samen iets moois van gemaakt hebben.

Sportieve groet Arno

Terug naar overzicht

Voorkomen hardloopblessures

Download hier de presentatie van fysiotherapeut Sip over het voorkomen van hardloopblessures