Heb je nieuws voor op de website, geef het door dan plaatsen we het!

Je hebt ergens gelopen en je staat niet tussen de uitslagen? Geef je prestatie zelf even door!

Ben je wel lid maar ontvang je geen Nieuwsbrief? Geef het door dan kom je op de lijst!

Examen hardlooptrainer 2023
Uitslagen Lelieloop

10 km
Pim Dictus (WG), 43:00, 23e plaats mannen
Rob Smits (groep 6), 43:46, 27e plaats mannen
Mark van Zundert (groep 5), 47:50, 54e plaats mannen
Joost van de Wiel (groep 5), 48:02, 56e plaats mannen
Dennis Schiltmans (WG), 48:06, 57e plaats mannen
Kevin Kleinman, 49:00, 64e plaats mannen
Victor van der Haven (groep 5), 49:19, 67e plaats mannen
Ahmed Agougil (groep 6), 51:45, 78e plaats mannen
Sander de Muynck (groep 5), 52:06, 80e plaats mannen
Peter van Wanrooij (groep 3/4), 52:30, 84e plaats mannen
John de Regt (groep 3/4), 56:08, 101e plaats mannen
Arno Hendrickx (groep 3/4), 58:26, 111e plaats mannen
Kees Matton (groep 2), 59:26, 113e plaats mannen
Bianca van Bedaf (groep 2), 59:44, 41e plaats vrouwen
Toon Fokkema (groep 3/4), 1:00:09, 114e plaats mannen
Monique Aerts (groep 2), 1:02:26, 45e plaats vrouwen
Henk Stolker (groep 1), 1:03:57, 118e plaats mannen
Suzanne Sep, 1:10:14, 52e plaats vrouwen

5 km
Roy Labruijere (groep 5), 19:23, 12e plaats mannen
Corina van Koulil (groep 5), 21:37, 9e plaats vrouwen
Bram Konings (WG), 22:37, 27e plaats mannen
Miranda de Vries (groep 3/4), 26:31, 25e plaats vrouwen
Paul Jansen (groep 3/4), 26:31, 52e plaats mannen
Mark van den Berg, 26:36, 54e plaats mannen
Lotte Hilverda (groep 1), 28:32, 39e plaats vrouwen
Maurice Alberts, 28:33, 65e plaats mannen
Selina Wijngaards-Mathijssen (groep 1), 29:37, 42e plaats vrouwen
Dirk van der Bijl (groep 1), 30:29, 68e plaats mannen
Angela Zielhorst, 30:48, 44e plaats vrouwen

Terug naar overzicht

Voorkomen hardloopblessures

Download hier de presentatie van fysiotherapeut Sip over het voorkomen van hardloopblessures