vrijdag 13 december 2024
Heb je nieuws voor op de website, geef het door dan plaatsen we het!
Je hebt ergens gelopen en je staat niet tussen de uitslagen? Geef je prestatie zelf even door!
Ben je wel lid maar ontvang je geen Nieuwsbrief? Geef het door dan kom je op de lijst!
Examen hardlooptrainer 2023
vrijdag 13 december 2024
Halverwege juli startte mijn voorbereiding richting de marathon van Valencia. 20 weken voorbereiding waarbij ik gemiddeld 6/7 trainingen per week deed afwerken. In de "rustige" weken waren dit ongeveer 5 trainingen. Naarmate ik verder kwam in de voorbereiding; werd het steeds pittiger...
dinsdag 10 december 2024
Afgelopen week stonden diverse Roadrunners aan de start van de Stratenloop Waspik, SPADO-cross in Bergen op Zoom en de Bruggenloop in Rotterdam.
zondag 8 december 2024
zondag 8 december 2024
zondag 8 december 2024
dinsdag 3 december 2024
Afgelopen zondag liep Dennis Schiltmans de marathon van Valencia en stond Ad van Beek aan de start van de Score Utica Zandboscross In Deurne. Deze cross gold dit jaar ook als de wedstrijd voor de Brabantse kampioenschappen cross
zondag 24 november 2024
zaterdag 23 november 2024
dinsdag 19 november 2024
Dennis liep, in aanloop naar de marathon van Valencia, afgelopen zondag de 10 kilometer van De Knikker Zegerplasloop.....
Voorkomen hardloopblessures
Download hier de presentatie van fysiotherapeut Sip over het voorkomen van hardloopblessures