Halverwege juli startte mijn voorbereiding richting de marathon van Valencia. 20 weken voorbereiding waarbij ik gemiddeld 6/7 trainingen per week deed afwerken. In de "rustige" weken waren dit ongeveer 5 trainingen.  Naarmate ik verder kwam in de voorbereiding; werd het steeds pittiger...

Het aantal kilometers werd gestaag opgevoerd naar 100km in de week (4e week voor de marathon). In de taper fase heb ik samen met Ryan nog een 10km wedstrijd gelopen in Alphen a/d Rijn om zodoende nog een laatste wedstrijd prikkel te krijgen voor de marathon. 
Op vrijdag 29 november vertrok ik naar Valencia met mijn ouders. Zaterdag heb ik het startnummer opgehaald bij de expo. Zondag 1 december was het moment eindelijk daar: de marathon van Valencia. Ik moest er vroeg uit want de start was al om 8.15uur! Rond 7.30uur stond ik bij mijn startvak om mezelf op te warmen. Klokslag 8.15uur klonk het startschot. De eerste helft verliep relatief goed. Mijn plan was om op 1:21:30u Dit verliep zoals gepland echter voelde ik bij 17km dat er wat pijnklachten ontstonden op mijn rechter bovenbeen. Omdat de pijn relatief minimaal was; heb ik toch besloten om het tempo iets op te voeren na 21,1km. Bij het 25km punt merkte ik dat de pijn erger werd. Uiteindelijk heb ik het besluit genomen om het tempo weer een stuk te laten zakken zodat ik in ieder geval de finish zou bereiken. De laatste 10km was echt afzien. De verzuring in de benen werd erger en de temperatuur nam toe. Na ruim 38km besloot ik om eventjes te stoppen aangezien ik nu pijnklachten had in beide bovenbenen. Vrij snel nadien riep een toeschouwer: "vamos vamos Dennis". Dit was precies wat ik nodig had. De support over heel het parcours was uitzonderlijk maar vooral richting de finish. Je werd letterlijk vooruit geschreeuwd door de toeschouwers! Ik kwam uiteindelijk binnen op 2:46:08 uur.  Voor iedereen die nog eens een marathon wil lopen: Valencia is een dikke aanrader!

Noot van de trainer: Zowel de 10km als de marathon zijn een pr. De 10km van 35.09 naar 34.54 en de marathon van 3.07 naar 2.46.08!